Melhore seu Estilo de Vida e Potencialize sua Saúde com a Dra. Tainah Ortiz
Um atendimento ao once’s de 1 consultório que une ciência, experiência e cuidado para transformar seu corpo e mente. Abordagem integrada e personalizada em saúde e bem-estar.
Melhore seu Estilo de Vida e Potencialize sua Saúde com a Dra. Tainah Ortiz
Um atendimento que une ciência, experiência e cuidado para transformar seu corpo e mente. Abordagem integrada e personalizada em saúde e bem-estar.
Serviços
Exclusivos oferecidos no atendimento da Dra. Tainah Ortiz:
Nutrição Clínica e Esportiva
Desenvolvimento de planos alimentares individualizados para emagrecimento, ganho de massa muscular, alta performance e controle de doenças crônicas.
Consultoria de Estilo de Vida
Orientações para adoção de hábitos saudáveis, gerenciamento de rotina e promoção do bem-estar integral.
Programas de Exercícios Personalizados
Treinos adaptados aos seus objetivos de saúde e condicionamento físico.
Análises e Avaliações Físicas:
Diagnósticos precisos com base em análises de exames e avaliações físicas para acompanhar o seu progresso.
Consultas Presenciais e Online
Flexibilidade para adaptar o atendimento às suas necessidades e rotina, sem perder a qualidade do cuidado.
Quem é Dra.Tainah Ortiz
Dra. Tainah Ortiz, Ph.D. em Cardiologia, Nutricionista Clínica e Esportiva, Educadora Física e Mentora do Estilo de Vida, desenvolveu programas exclusivos para ajudar você a emagrecer, ganhar massa muscular, cuidar da sua saúde Gastrointestinal, genética e transformar seu estilo de vida de forma sustentável. Com mais de 19 anos de experiência, sua abordagem personalizada garante que cada paciente tenha um acompanhamento próximo e um plano sob medida para atingir seus objetivos.
Quem é Dra.Tainah Ortiz
Dra. Tainah Ortiz, Ph.D. em Cardiologia, Nutricionista Clínica e Esportiva, Educadora Física e Mentora do Estilo de Vida, desenvolveu programas exclusivos para ajudar você a emagrecer, ganhar massa muscular, cuidar da sua saúde Gastrointestinal, genética e transformar seu estilo de vida de forma sustentável. Com mais de 19 anos de experiência, sua abordagem personalizada garante que cada paciente tenha um acompanhamento próximo e um plano sob medida para atingir seus objetivos.
Por Que Escolher o Consultório da Dra. Tainah Ortiz?
Expertise Comprovada
Com mais de 18 anos no campo da saúde, a Dra. Tainah combina conhecimentos em nutrição, fitness e coaching para oferecer um atendimento completo.
Abordagem Aprofundada
Cada consulta é personalizada para garantir que todas as suas necessidades sejam atendidas de forma única e eficaz.
Resultados Reais e Sustentáveis
Monitoramento contínuo e ajustes constantes para garantir que você atinja e mantenha seus objetivos de saúde.
Cuidado Integral
Integração de nutrição, exercício e coaching de vida para proporcionar uma transformação completa e duradoura.
Nosso método oferece uma jornada de aprendizado transformadora, para você se desenvolver nas seguintes áreas:
Vida
Eleve sua consciência para melhores escolhas
Mente
Gerencie melhor o estresse e ansiedade
Sono
Recupere sua energia de forma eficaz
Micro-hábitos
Pequenas mudanças com grandes resultados
Nutrição
Alimentação inteligente na prática
Exercicio
Treino em qualquer lugar no seu horário
Mindset
Desenvolva uma mentalidade saudável e consistente
Rotina
Aprenda a gerenciar melhor o seu tempo
Desperte para um novo estilo de vida
Invista em sua saúde com quem entende do assunto. Entre em contato para agendar sua consulta inicial com a Dra. Tainah Ortiz e comece a transformar sua vida hoje mesmo.
Método AMME: Sua Transformação Começa Aqui!
O Método AMME é a minha abordagem exclusiva para transformar seu estilo de vida, baseada nos 4 pilares fundamentais: Alimento, Movimento, Mindset e Experiência. Através de aulas gravadas, encontros ao vivo e conteúdos práticos, você terá tudo o que precisa para conquistar saúde, bem-estar e alta performance
Lista dos benefícios ✅
Melhora da autoimagem e confiança
Experimente uma melhora na sua autoestima e imagem corporal, refletindo em uma maior confiança em todos os aspectos da vida.
Aumento de energia e vitalidade
Sinta um aumento notável de energia e vigor para enfrentar o dia com mais entusiasmo e eficiência.
Aulas mensal exclusiva ao vivo pelo o zoom
você terá acesso mensalmente a uma aula ao vivo para tirar sua dúvidas, em temas relacionados à saúde, bem-estar e alta performance.
Criação de hábitos consistentes
Aprenda a criar novos hábitos de forma simples e prática que serão mantidos ao longo de sua vida.
Conheça os Programas
Acompanhamento completo de 90 dias para quem busca resultados consistentes e sustentáveis, com foco em emagrecimento e/ou ganho de massa magra, gerenciamento de rotina e qualidade de vida.
O que você vai receber:
- Acompanhamento Nutricional, Treino e Estilo de Vida durante 90 dias.
- Plano Alimentar Individualizado para 90 dias com 5 consultas (presenciais ou online).
- Treino personalizado para 3 meses, com acesso a vídeos e 1 treino ao vivo para ajustes.
- Suporte contínuo para garantir que você atinja seus objetivos!
Benefícios:
- Elimine até 10 kg de gordura e/ou ganhe até 5 kg de massa magra de forma saudável e sustentável.
- Transforme seus hábitos alimentares e sua rotina com um acompanhamento especializado.
Para quem quer focar exclusivamente na nutrição e no gerenciamento do estilo de vida, este programa oferece acompanhamento completo de 90 dias com um plano alimentar individualizado.
O que você vai receber:
- Plano Alimentar Individualizado para 90 dias, com 5 consultas para ajustes e suporte contínuo.
- Acompanhamento próximo para que você alcance seus objetivos de forma saudável e consistente.
Benefícios:
- Perca até 10 kg de gordura e ganhe até 5 kg de massa de forma sustentável.
- Transforme sua relação com a alimentação e melhore sua qualidade de vida.
Perfeito para quem precisa de orientação rápida e quer dar os primeiros passos em direção a uma vida mais saudável. Com duas sessões (consulta e retorno), a Dra. Tainah ajusta seu plano alimentar de forma personalizada, focando nas suas necessidades.
O que você vai receber:
- 2 Sessões de acompanhamento nutricional (consulta inicial e retorno em até 30 dias).
- Plano alimentar ajustado para suas metas e estilo de vida.
Benefícios:
- Foco em emagrecimento, ganho de massa muscular, melhor desempenho físico e cognitivo, além da criação de novos hábitos saudáveis.
Sim, disponibilizamos consultas online para maior conveniência e flexibilidade.
Cada consulta inclui avaliação nutricional, planejamento de exercícios e orientações de estilo de vida personalizadas.
Basta entrar em contato pelo telefone para agendar sua consulta inicial e começar sua jornada para uma saúde melhor e uma rotina com mais performance.
Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.
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